Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
nowe technologie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology Laboratory of Structural Biology at the International Institute of Molecular...
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology Laboratory of Structural Biology at the International Institute of Molecular...
Postdoctoral Researcher
, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN
Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN poszukuje kandydatów na stanowisko: Postdoctoral Researcher w Pracowni Neuroinformatyki  ...
Informacje
Szukaj
Biohacking – jak świadomie optymalizować swój organizm? Zdrowe nawyki, nowe technologie i korelacje z farmakoterapią
W świecie, w którym tempo życia stale rośnie, coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę zdrowia i wydajności oraz złoty środek na długowieczność. Biohacking – czyli zbiór praktyk opartych na biologii, technologii i medycynie stylu życia – zyskuje na znaczeniu w tym kontekście zarówno w środowiskach naukowych, jak i wśród ogółu społeczeństwa. Czy to chwilowy trend, czy fundament przyszłości spersonalizowanej medycyny?
Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz
, 14.07.2025
,
Tagi:
biohacking
,
optymalizacja organizmu
,
zdrowe nawyki
,
zdrowe nawyki żywieniowe
,
aktywność fizyczna
,
zdrowie fizyczne
,
zdrowie psychiczne
,
jakość snu
,
relacje międzyludzkie
,
medytacja
,
post przerywany
,
suplementacja
,
suplementy diety
,
farmacja
,
farmaceuta
,
długowieczność
,
medycyna spersonalizowana
,
dieta ketogeniczna
,
dieta
,
nowe technologie
,
Justyna Galant-Karczewska
Co najnowsze badania mówią o związku między snem a wynikami sportowymi?
Eksperci Emma Sleep zbadali rolę snu w osiąganiu sprawności fizycznej. Odpoczynek znacząco poprawia wyniki sportowe. Sportowcy śpiący mniej niż osiem godzin na dobę są narażeni na 1,7 razy większe ryzyko kontuzji w porównaniu do tych, którzy śpią więcej. Zawodowi sportowcy wydłużający swój sen do dziewięciu lub dziesięciu godzin na dobę odnotowują poprawę różnych wskaźników wydajności, np. koszykarze zwiększają celność rzutów o 9%. Podkreśla to kluczową rolę snu, szczególnie dla elitarnych sportowców dążących do doskonałości.
Redakcja portalu
, 14.05.2024
,
Tagi:
sen
,
Emma Sleep
,
aktywność fizyczna
,
sprawność fizyczna
,
odpoczynek
,
regeneracja
,
kontuzje
,
równowaga hormonalna
,
jakość snu
,
długość snu
,
funkcje poznawcze
Czym zajmują się psychokosmetologia i psychodermatologia?
Nadmierny stres już od wielu lat jest problemem ludzkości, a szybki i niezdrowy styl życia przyczyniają się do licznych chorób cywilizacyjnych. Na szczęście coraz częściej porusza się kwestię zależności między chorobami czysto fizycznymi a naszą psychiką. Stres oksydacyjny, wywoływany m.in. wolnymi rodnikami czy też reaktywnymi formami tlenu, prowadzi do uszkadzania komórek naszego organizmu, a w efekcie – poważnych chorób, np. nowotworów, chorób układu krążenia czy neurodegeneracyjnych, a także ma bezpośredni wpływ na płodność. Wspomniane już wolne rodniki powstają w naszym organizmie w wyniku długotrwałego stresu, nałogów, diety wysoko przetworzonej, deprywacji snu czy też pod wpływem innych czynników zewnętrznych.
Karolina Majewska
, 09.01.2024
,
Tagi:
psychokosmetologia
,
stres oksydacyjny
,
wolne rodniki
,
reaktywne formy tlenu
,
psychodermatologia
,
psychosomatyka
,
witaminy
,
choroby nowotworowe
,
zabiegi kosmetologiczne
,
dieta
,
choroby neurodegeneracyjne
,
jakość snu
,
kawa a choroba alzheimera
,
codzienne nawyki
,
stres
,
stan zapalny
,
choroby skóry
,
trądzik
,
mikrobiota jelitowa
,
higiena pracy
,
antyoksydanty
,
oś jelito-mózg
,
zdrowy styl życia
,
atopowe zapalenie skóry
,
ektoderma
,
podejście holistyczne
,
depresja
,
patogeny
,
bariera ochronna
,
choroby cywilizacyjne
,
aktywność fizyczna
Marzec 2026
Previous
Today
Next
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
23
23.02.2026
24
24.02.2026
25
25.02.2026
26
26.02.2026
27
27.02.2026
28
28.02.2026
1
01.03.2026
2
02.03.2026
3
03.03.2026
4
04.03.2026
5
05.03.2026
6
06.03.2026
7
07.03.2026
8
08.03.2026
9
09.03.2026
10
10.03.2026
11
11.03.2026
12
12.03.2026
13
13.03.2026
14
14.03.2026
15
15.03.2026
16
16.03.2026
17
17.03.2026
18
18.03.2026
19
19.03.2026
20
20.03.2026
21
21.03.2026
22
22.03.2026
23
23.03.2026
24
24.03.2026
25
25.03.2026
26
26.03.2026
27
27.03.2026
28
28.03.2026
29
29.03.2026
30
30.03.2026
31
31.03.2026
1
01.04.2026
2
02.04.2026
3
03.04.2026
4
04.04.2026
5
05.04.2026
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.