Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
nowe technologie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology Laboratory of Structural Biology at the International Institute of Molecular...
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher position in the Laboratory of Structural Biology Laboratory of Structural Biology at the International Institute of Molecular...
Postdoctoral Researcher
, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN
Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN poszukuje kandydatów na stanowisko: Postdoctoral Researcher w Pracowni Neuroinformatyki  ...
Informacje
Szukaj
Naukowcy ustalili, które formy ruchu łagodzą objawy bezsenności lepiej niż leki i psychoterapia
Najskuteczniejszym rodzajem aktywności fizycznej w łagodzeniu objawów bezsenności jest tai chi, które znacząco wydłuża sen, poprawia jego jakość i zmniejsza liczbę nocnych wybudzeń. Tuż za nim plasuje się joga, a zaraz potem spacerowanie i jogging. Jak wynika z analizy 22 badań z udziałem 1348 osób, opublikowanej w czasopiśmie „BMJ Evidence-Based Medicine”, te konkretne formy ruchu mogą działać nawet lepiej niż tradycyjne metody leczenia bezsenności, w tym leki czy terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
Redakcja portalu
, 25.07.2025
,
Tagi:
ruch
,
aktywność fizyczna
,
bezsenność
,
tai chi
,
joga
,
spacery
,
bieganie
,
leki nasenne
,
terapia poznawczo-behawioralna
,
psychoterapia
Lekomania – narastający problem XXI w. Wywiad z farmaceutą Marcinem Snochem
Lekomania to jedna z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI w. Dotyczy zarówno leków wydawanych na receptę, jak i tych powszechnie dostępnych. Pandemia COVID-19 sprawiła, że dzięki teleporadom dostęp do leków stał się jeszcze łatwiejszy. Temat lekomanii przybliży nam mgr Marcin Snoch – farmaceuta z 15-letnim stażem pracy. Poza codzienną pracą w aptece edukuje Polaków w jakże ważnych kwestiach dotyczących zdrowia, chorób i ich leczenia. Na jego blogu oprócz informacji o dawkowaniu leków dowiecie się także, kiedy lepiej ich nie stosować.
Anna Barańska
, 15.03.2023
,
Tagi:
lekomania
,
uzależnienie od leków
,
Marcin Snoch
,
farmaceuta
,
zespół odstawienny
,
benzodiazepiny
,
leki przeciwlękowe
,
leki nasenne
,
medicamenta
,
leki bez recepty
,
opioidy
STADA Health Report 2022: 78% Europejczyków ma trudności z przespaniem całej nocy
Człowiek przeznacza na sen mniej więcej 1/3 życia – to czas, w którym mózg przetwarza wydarzenia z całego dnia, a ciało odpoczywa i się regeneruje. Brak snu może mieć poważny i długotrwały wpływ na ogólny stan zdrowia – zwłaszcza gdy organizm nie może wystarczająco wypocząć przez dłuższy czas.
Redakcja portalu
, 25.08.2022
,
Tagi:
leki nasenne
,
cbd
,
raport
,
STADA Health Report
,
sen
,
problemy ze snem
,
bezsenność
,
badanie opinii publicznej
,
lekomania
,
pandemia
,
stres
Podstawowe problemy pacjentów w gabinecie lekarza POZ – za nami TOP MEDICAL TRENDS
XVI Kongres TOP MEDICAL TRENDS po raz pierwszy od wybuchu pandemii COVID-19 powrócił w formie stacjonarnej! Lekarze spotkali się w dniach 25-27 marca br. w Poznaniu. Na konferencję zaproszono ponad 100 prelegentów, którzy wystąpili łącznie w ponad 30 sesjach wykładowych oraz licznych zajęciach warsztatowych. Na kilku z tych wykładów udało nam się gościć, przybliżmy więc sylwetki najważniejszych ekspertów i tematykę ich wystąpień.
Adam Zalewski
, 05.04.2022
,
Tagi:
TOP MEDICAL TRENDS
,
lekarz rodzinny
,
konferencja
,
covid-19
,
pandemia
,
sars-cov-2
,
koronawirus
,
koronawirus w Polsce
,
long-COVID
,
post-COVID
,
seniorzy
,
polifarmakoterapia
,
wielochorobowość
,
Tomasz Grodzicki
,
polipragmazja
,
interakcje lekowe
,
witaminy B
,
utrata węchu i smaku
,
kardiologia
,
neurologia
,
psychiatria
,
ośrodkowy układ nerwowy
,
NLPZ
,
niesteroidowe leki przeciwzapalne
,
diklofenak
,
Marek Postuła
,
Wojciech Kozubski
,
Michał Skalski
,
bezsenność
,
leczenie bólu
,
koronasomnia
,
problemy ze snem
,
POZ
,
podstawowa opieka zdrowotna
,
benzodiazepiny
,
leki nasenne
,
lekomania
,
antagoniści receptorów benzodiazepinowych
,
leki „Z”
,
Jacek Wysocki
Marzec 2026
Previous
Today
Next
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
23
23.02.2026
24
24.02.2026
25
25.02.2026
26
26.02.2026
27
27.02.2026
28
28.02.2026
1
01.03.2026
2
02.03.2026
3
03.03.2026
4
04.03.2026
5
05.03.2026
6
06.03.2026
7
07.03.2026
8
08.03.2026
9
09.03.2026
10
10.03.2026
11
11.03.2026
12
12.03.2026
13
13.03.2026
14
14.03.2026
15
15.03.2026
16
16.03.2026
17
17.03.2026
18
18.03.2026
19
19.03.2026
20
20.03.2026
21
21.03.2026
22
22.03.2026
23
23.03.2026
24
24.03.2026
25
25.03.2026
26
26.03.2026
27
27.03.2026
28
28.03.2026
29
29.03.2026
30
30.03.2026
31
31.03.2026
1
01.04.2026
2
02.04.2026
3
03.04.2026
4
04.04.2026
5
05.04.2026
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.